Prenumerera på inlägg via RSS:

Mer än 14 smörpaket har försvunnit

Nu är jag mer än halvvägs på väg mot BMI 25 som räknas som hälsosam vikt. Det känns naturligtvis bra och jag är stolt över mig själv. Mer än 7 kg har försvunnit från min kropp.

Det är så lätt att bli fixerad vid vågen. Jag blir ledsen när den går upp och glad när den går ner. En siffra på vågen säger egentligen inte så mycket. Det är bättre att se sina framsteg på andra sätt. Det här har hänt med mig sedan jag började min viktminskning:

  • Min kondition har förbättrats. Det märks när jag går.
  • Min ”knöl” på handleden syns.
  • Mina nyckelben visar sig i vissa lägen – men inte hela tiden
  • När jag ligger på rygg kan jag känna mina höftben.
  • Alla mina kläder sitter lösare.
  • Jag kommer i kläder som väntat flera år på att jag ska bli smalare.

Jag önskar att jag hade mätt mig med måttband när jag påbörjade min viktminskning. Det är mycket mer konkret än siffrorna på vågen.

Jag tror att det är bra att visualisera sin viktminskning. Visst är 14 paket smör mycket mer konkret än 7 kg?
(Om jag hade varit mer haj på teknik, hade jag lagt smörpaketen bredvid varandra)

Se min viktminskning från vecka till vecka.

image
image
image
image
image
image
image

image
image
image
image
image
image
image

  1. Bra jobbat. Shit vad jag skrattade när jag scrollade ner för de 14 smörpaketen! :)

    Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>