Prenumerera på inlägg via RSS:

Kategori: Bakgrund

Vi har haft en härlig dag i skidbackarna. Nu ömmar benen. Skidåkning är en stark anledning till att jag satte i gång min viktminskning. För drygt ett och ett halvt år sedan insåg jag att om jag inte stoppade min långsamma viktuppgång på 2-3 kilo per år, skulle jag snart hamna i en situation där […]

Mjöken är slut! Jag får dricka mitt morgonkaffe svart idag. Usch, usch! Det smakar hemskt och handlar bara om att få i mig min dagliga dos av koffein. För att inte bränna tungan häller jag i lite kallt vatten. Jag dricker oftast bara en kopp om dagen och den brukar vara en njutning. Det är […]

För några dagar sedan skrev jag att jag hade det trögt med att hitta motivationen för att göra de förändringar som behövs för att gå ner i vikt. Jag vill ju gå ner i vikt, men i mina valsituationer – till exempel om jag ska ta en extra portion, äta av fikat som bjuds på […]

Namnet på min blogg är väldigt vilseledande just nu. När jag startade bloggen hade jag en stark motivation till att göra de förändringar som behövs för att gå ner i vikt. Bloggen var ett sätt för mig att behålla motivationen för mig och få styr på mina tankar så att fokus skulle hållas kvar vid […]

Kvällens yoga hade fokus på utrensning – detox. Jag måste säga att den hade omedelbar effekt. Under avslappningen, när vi låg i Savasana, började tårarna helt plötsligt rinna nerför mina kinder. Jag var inte ledsen när tårarna sakta rullade nerför kinderna. När jag var yngre grät jag ofta. Minst en gång i månaden och om […]

En fin höstdag för 20 år sedan sa Mannen och jag ja till varandra när vi gifte oss. På den tiden var han lång, mörk och mycket smal. I mina ögon ser han fortfarande ut på det sättet. Om man inte använder mina glasögon ser man nog att det mörka håret numer drar åt det […]

Två hekto på två veckor! Ja, det är min viktminskning sedan min senaste viktuppdatering. Man får verkligen kalla det för en viktminskning i snigelfart. Visst önskar jag att det skulle gå snabbare, men jag är ändå glad att det går åt rätt håll. Om jag skulle gå ner ett hekto varje vecka så skulle det […]

”Du måste ändra ditt beteende om du vill förändra din situation. ” Det är budskapet till deltagarna i teveprogrammet Lyxfällan. I deras fall handlar det om att deras utgifter har varit alldeles för stora i förhållande till inkomsterna. I alla program som jag har sett, har deltagarna tvingats dra ner på sina utgifter och i […]

Ibland hör man folk säga att man måste ”passa på” att äta till exempel tårta när någon fyller år, eller att det bara är jul en gång om året och att man då måste passa på. Om jag inte skulle tänka mig för, utan ” passa på” vid varje tillfälle som ges skulle jag ha […]

Bal

Under dagen har bilder på mina två balflickor ramlat in. I går hade ortens gymnasieskola bal. Två tjejer hade bett mig hjälpa dem med sminkningen. Jag är otroligt glad och känner mig hedrad som blev tillfrågad. Jag har bett om foto så att jag fick se helheten. Det är över 20 år sedan jag och […]