Prenumerera på inlägg via RSS:

Kategori: Mål och delmål

Gårdagens inlägg handlade om mitt målfattigaste ha en kropp som orkar även 20 år i framtiden. Idag har jag verkligen blivit stärkt i den önskan. När barnen var mindre behövdes kraft för att orka bära barnen skidor och att hjälpa dem upp när de hade trillat. Ni som har eller har haft små barn i […]

Vi har haft en härlig dag i skidbackarna. Nu ömmar benen. Skidåkning är en stark anledning till att jag satte i gång min viktminskning. För drygt ett och ett halvt år sedan insåg jag att om jag inte stoppade min långsamma viktuppgång på 2-3 kilo per år, skulle jag snart hamna i en situation där […]

Namnet på min blogg är väldigt vilseledande just nu. När jag startade bloggen hade jag en stark motivation till att göra de förändringar som behövs för att gå ner i vikt. Bloggen var ett sätt för mig att behålla motivationen för mig och få styr på mina tankar så att fokus skulle hållas kvar vid […]

”Var är du Bettan”, har några av mina (tidigare) läsare undrat när jag inte har bloggat på evigheter. Själv undrar jag nästan vem jag är. Sedan början av december har jag växlat mellan att vara Sussie, Eva, Sara och Bettan däremellan. Nästan all min lediga tid har jag ägnat åt teater och repat eller haft […]

Jag står och dansar framför spegeln när jag borstar tänderna, går fram och tillbaka vid busshållplatsen och står vid teven och trampar på stället. Sedan jag skaffade mitt ”PT-armband” som bland annat mäter antal steg har jag som målsättning att komma upp i 10 000 steg per dag. Hittills har jag gjort det alla dagar […]

Yin yoga, där man vilar i samma yogaposition under en längre tid – mellan 3 och 5 minuter – låter inte alls jobbigt. Man kan tro att det inte ger någon effekt när man inte använder musklerna. Men det är fel. Gårdagens yoga visade sig vara riktigt jobbig i flera positioner. Det var framförallt en […]

När man stått stilla i vikt i evigheter – från december till juni- , och sedan gått upp två kilon under sommaren som man sedan inte har lyckats gå ner, är det lätt att misströsta. Det är lätt att man inte ser den vinst man faktiskt gjort. Jag har faktiskt gått ner nio kilo – […]

” Det är som om Gud bestämde sig för att skapa ett pärlhalsband, med den ena pärlan vackrare än den andra. Därefter placerade Gud ut gnistrande diamanter”, berättade guiden när vi begav oss till Plitvice nationalpark för att se sjöarna som ligger som ett pärlband och som binds samman av vattenfall. Guiden beskrev att det […]

Två hekto på två veckor! Ja, det är min viktminskning sedan min senaste viktuppdatering. Man får verkligen kalla det för en viktminskning i snigelfart. Visst önskar jag att det skulle gå snabbare, men jag är ändå glad att det går åt rätt håll. Om jag skulle gå ner ett hekto varje vecka så skulle det […]

Det verkar vara ett svampfattigt år i år. Att jag inte har sett några i skogen är inte så konstigt eftersom jag inte har varit ute i skogen. Men att det inte har dykt upp några svampbilder på Facebook skulle kunna tyda på att det är ont om svamp. Utan något större hopp om att […]