Prenumerera på inlägg via RSS:

Kategori: Mål och delmål

”Du måste ändra ditt beteende om du vill förändra din situation. ” Det är budskapet till deltagarna i teveprogrammet Lyxfällan. I deras fall handlar det om att deras utgifter har varit alldeles för stora i förhållande till inkomsterna. I alla program som jag har sett, har deltagarna tvingats dra ner på sina utgifter och i […]

Igår skrev jag om de extrakilon jag dragit på mig under slutet av sommaren. Har jag misslyckats? Har mitt kämpande med vikten under senaste året varit meningslöst? Ska jag ge upp? Nej!!!! Jag väger fortfarande ca 9 kilo mindre än jag gjorde förra sommaren. Om jag inte hade gått ner i vikt det senaste året […]

I morse fick jag skrapa bilen på rutan. Inte för att jag tror att vintern är här ännu, men hösten är det definitivt. Tiden går snabbt och det känns inte alls som länge sedan det var sommar. Denna sommar har gett mig många minnen, med minisemester i Zakopane, CISV-läger och teater. Sommaren har även satt […]

”Polen levererar mer än jag trodde” har 15-åriga dottern skrivit på sitt Instagram efter dagens vandring i Tatrabergen. Mannen och jag är väldigt förtjusta i aktiva semestrar och blev smått förälskade i Zakopane när vi var där, för första gången, förra året. När vi insåg att vi inte skulle ha möjlighet att åka bort mer […]

Jag vill vara aktiv och orka röra mig även när jag blir äldre. Det är huvudanledningen till att jag bestämde mig för att gå ner i vikt och mitt långsiktiga mål. Jag har inte som målsättning att få en jättesnygg kropp. Jag vet till exempel att min mage alltid kommer att vara lite mjuk och […]

Ibland när man arbetar med att gå ner i vikt händer det att allt spårar ur och man äter helt fel, trots att man egentligen är jättemotiverad. För mig hände det igår under eftermiddagen och kvällen med afternoon tea. Jag har inte ens fyllt i min kaloriräknarapp för att få reda på hur stort mitt […]

Dagens morgonmotion bestod av ett morgonyogapass och ett ”yang och yinpass” från Youtube. Värdinnan som hade ”tantträffen” i sitt torp i tisdags tipsade om att söka på ”yoga Linnea Jensen”. Jag var lite skeptisk från en början och trodde att jag skulle ha svårt att följa med på en video. Just det fungerade förvånansvärt bra. […]

Det var länge sedan jag rapporterade min vikt. Min målsättning är att göra det varje tisdag. Eftersom mitt liv varit helkaotiskt under maj och början av juni har jag inte varit så flitig med bloggandet. Jag har vägt mig regelbundet, men inte rapporterat här. Sedan senaste invigningen har min vikt pendlat mellan 70.2 och 70.9. […]

Bettan, fick vi lite choklad?, undrade Mannen med ”tiggande-hund-rösten”. En kollega till mig lånade stugan under dagen. Jag föredrog att tillbringa den kalla dagen i källaren och göra en rensning. Jag satte ut skor och ridhjälm på den lokala internetloppisen. Ett par skor och ridhjälmen köptes inom bara några timmar. Varför hamnar jag alltid på […]

Någon gång i framtiden ska jag ha semester i maj och början av juni. Då händer det så mycket i naturen och jag vill kunna stanna tiden för att hinna se förändringen och njuta av förvandlingen. Tänk om rosengahtornträdet och min syrenvägg kunde vara lika rosa och lila hela sommaren. Det är inte bara i […]