Prenumerera på inlägg via RSS:

Det perfekta tillfället…

Visst är måndagar den bästa dagen för att påbörja eller starta om sitt viktminskningsprojekt? Självklart är måndagar en perfekt dag för att börja. Men det är även tisdagar, onsdagar eller vilken dag i veckan som helst.

Under många år sköt jag på beslutet att börja springa igen. Jag ville, men orkade inte. Jag sköt upp det till semestern, då jag skulle få mer tid. När semestern kom tänkte jag att det skulle bli enklare när jag började jobba igen och fick mer rutiner. Ja, du kanske känner igen tankegången.

Risken med att vänta på att den perfekta dagen eller perfekta tillfället är att det kanske aldrig inträffar. Det finns alltid anledningar till att inte påbörja förändringar till en bättre hälsa.

Istället för att vänta på rätt tillfälle får man försöka göra det bästa av situationen och försöka göra så bra val man kan. När jag började min viktminskning den 22 juli -som råkade vara en måndag – hade jag flera anledningar till att inte börja just då. Onsdagen och torsdagen den veckan skulle jag hälsa på en kompis, som lagar otroligt god mat. Vi skulle ha gäster både på lördagen och söndagen. Nu är jag glad att jag bestämde mig för att börja, trots att det egentligen var helt fel.

  1. Ja, oj va man börjar om hela, hela tiden. På måndagar, vid årsskiften och månadsskiften. Och för varje gång man misslyckas känns det lite sämre och lite svårare att komma igång igen. Suck och pust :0(

    Svara

    • Nej, det är inte helt lätt. Fördelen när man har försökt några gånger är ju att lär sig när man man brukar falla dit. Kanske behöver man inte vara extremhård mot sig själv när man går ner, utan istället vara lite halvbra varje dag. Lite halvbra varje dag istället för helt perfekt vissa måndagar och varje första januari.
      Om jag kan, kan även du. Lycka till!!!!

      Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>