Prenumerera på inlägg via RSS:

När det inte blir som planerat

image

Förra veckan var jag ledig från jobbet och hade tänkt springa flera gånger. En konstig förkylning – med halsont och hosta på morgnar och kvällar – satte effektivt stopp på mina planer.

Mitt mål att orka springa en mil känns avlägset. Som tur är har jag varken satt tidsgräns för målet att orka springa en mil. Om jag hade gjort det hade jag nog gett upp och tänkt att jag ändå inte klarar det.

Nu försökte jag istället göra så bra jag kunde under veckan. Det har fungerat med långa promenader och så småningom kommer jag att kunna springa igen.

Jag har inte heller satt en tidsgräns för min viktminskning. Det får ta den tid det tar. I början hade jag en snabb viktminskning. Nu går det lite långsammare. Mitt mål är inte att gå ner i vikt. Mitt mål är att gå ner i vikt och sedan stå stilla i vikt. Om 5 år har det ingen betydelse om jag gick ner mina kilo på 3 månader eller 1år. För att huden ska anpassa sig bättre är det nog en fördel om det tar lite längre tid.

Hur som helst fortsätter jag kämpa på och vet att jag kommer att kunna springa en mil och att ha en hälsosam vikt. Frågan är bara när jag når mina mål.

Svartvikt 81.3 kg
Förra veckans vikt: 70.9 kg
Den här veckans vikt: 71.1 kg
Veckans resultat: + 0.2 kg
Total viktminskning: 10.2 kg

Den här veckan jobbar jag som vanligt igen. Bilden är tagen från ett av fönstren på jobbet.

  1. Bettan, du är den bästa!

    Svara

Lämna ett svar till Bettan Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>