Prenumerera på inlägg via RSS:

Perfekt dag för längdskidåkning

image

Några minusgrader, mycket nyfiken snö och solen som skymtar till ibland. Kan det bli bättre förutsättningar för en dag i längdspåret?

Igår hade jag gärna åkt längdskidor, men mina skidor passar inte. Jag förstår att man inte kan ha samma kläder när man går upp eller ner i vikt, men att man måste byta även längdskidor hade jag inte riktigt förstått. En vän – som är en mycket rutinerad vasaloppsåkare – berättade i fredags, att om han går upp eller ner 5 kilo behöver han byta längdskidor.

Det förklarar varför det inte finns något spann på mina skidor. Mina längdskidor köpte jag efter min förra viktminskningsresa då jag vägde som minst. Det betyder att jag behöver gå ner ytterligare 5-6 kilon, för att mina nästan oanvända skidor ska gå att använda igen. Om jag inte klarar det den här säsongen ska jag åtminstone se till att väga lagom lite inför nästa säsong. En dag som igår, skapar en längtan efter att åka på längden. Förutom att det är härligt att åka längdskidor är det också en väldigt bra motionsform som ger styrka och kondition, utan att belasta knän.

Istället för skidåkning gick jag en långpromenad – vilket inte var så dumt det heller. När jag kom hem skottade jag mellan brevlåda och ingång. Även om lördagen varken bestod av löpning eller skidåkning fick jag lite motion genom promenad och snöskottning. Inte så dåligt, det heller.

image

  1. Där lärde jag mig något nytt om längdskidor, hade jag ingenaning om! :O

    Svara

    • Jag hade heller ingen aning om att längdskidor var så viktkänsliga. Jag har bara märkt att mitt ”spann” är för litet. Jag vet inte om det är 5- kilos intervall på alla längdskidor, eller om det gäller vasaloppsskidor.
      :-)

      Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>