Prenumerera på inlägg via RSS:

Slippa snarkningar

zzzzzz….. Zzz.. Zzzzzzzzz…………zzzz

Snarkningar stör nattsömnen – både för omgivningen, men också för den som snarkar.

För några år sedan skickade jag mannen till läkare eftersom jag fick problem med sömnen på grund av störande ljud under natten. Han fick då rådet att gå ner några kilo i vikt. Då tyckte jag att det var en löjlig lösning. Han är ju lång och smal ……… eller jag ser honom fortfarande som den långa, smala person han var för 20 år sedan, på samma sätt som jag ser honom som mörkhårig, trots att han numer nästan är helt grå.

Nu har jag förstått att hans vikt och hans snarkningar har ett samband. Om han väger under en viss gräns minskar snarkandet betydligt……. och ökar dramatiskt när han går över den gränsen.

Det finns en snarkingagräns även för mig. När jag väger över 80 snarkar jag, men inte när jag väger mindre än det.

Mannen har visst gått ner några kilon av bara farten nu när jag jobbar med min vikt. I går påpekade att hans sura uppstötningar i princip försvunnit sedan några kilon försvunnit.

Övervikt sätter sig inte bara på kroppen i form av bilringar runt magen, utan även på de inre organen.

När jag var yngre handlade min önskan om att gå ner i vikt enbart om utseendet. Nu är min viktminskning i första hand en fråga om hälsa. Jag sover bättre när jag väger mindre och inte snarkar. Jag sover bättre när mannens vikt ligger på rätt sida av snarkningsgränsen.

  1. Snarkningsgränsen-vilket roligt ord ; ) och ännu ett skäl till viktnedgång. Undrar just om det är därför min man klagat några gånger den senaste tiden på att jag visst snarkar. Jag kanske är över ”snarkningsgränsen”. Dock på väg nedåt som planerat!

    Svara

    • Det är min man som gjort mig uppmärksam på min ”snarkningsgräns”. Hoppas att din man ( och du) får sova bättre nu när du går ner i vikt! Stort lycka till!

      Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>