Prenumerera på inlägg via RSS:

Etikett: kalorier

I förra inlägget skrev jag om min glädje över att ha rört på mig mer den här veckan, än jag gjort på senaste tiden. Kanske var det tur för jag har utsatts för många frestelser. I mitt arbetsrum är vi två män och fyra kvinnor. Den ena mannen var sjuk under veckan och kom tillbaka […]

Vilken otrolig lyx det är att ibland ha en hel dag att få råda över själv. Nu har jag varit ledig en hel vecka, och kom hem från Sälen sent i onsdags kväll. Torsdagen gick i huvudsak åt till att plocka upp och tvätta. Gårdagen kunde jag lägga upp som jag ville och hade bestämt […]

Strålande sol under hela förmiddagen. Nu känns det i både ben och ansikte att vi har åkt skidor. Vi var i backen bara några minuter efter att liftarna hade öppnat. ”Stora backen” i Tandådalen var i princip tom när vi åkte. Vi åkte bara två åk där innan vi istället åkte till Östra Tandådalen, där […]

Aldrig har vi packat så snabbt inför en fjällsemester. På en timme hade vi beslutat att åka en dag tidigare, bokat övernattning i Vansbro, satt på skidbox på bilen, letat reda på hjälmar, pjäxor, skidor samt liftkort, och packat allt. ALLT är troligtvis en överdrift, Men sannolikheten för att vi har glömt något, borde vara […]

Mjöken är slut! Jag får dricka mitt morgonkaffe svart idag. Usch, usch! Det smakar hemskt och handlar bara om att få i mig min dagliga dos av koffein. För att inte bränna tungan häller jag i lite kallt vatten. Jag dricker oftast bara en kopp om dagen och den brukar vara en njutning. Det är […]

Julen innebär att det lätt blir lite för mycket av både mat och julgodis. I år gjorde vi bara knäck, men mannen fick ett otal chokladkartonger i julklapp. Dottern kokade knäck för första gången i sitt liv och fick den precis lagom seg. Ja, nu vet vi vem som ska koka knäcken i fortsättningen. Trots […]

Vilken skitdag det har varit idag. Nej, jag har inte drabbats av maginfluensa. Det är bara en vanlig regnig novemberdag där allt har strulat och där jag lika gärna hade kunnat dra ett gammalt täcke över mig tidigt i morse och tillbringa resten av dagen där. Är det någon gång jag hade önskat att Chokladmannen […]

Det största hotet mot min viktminskning är mitt sociala ätande. Jag är rätt duktig på att äta rätt i vardagen, men har stora problem när jag blir bortbjuden. Förra veckan skedde det tre dagar i rad. Den här veckan bara två. I torsdags var det träff med boktanterna. Värdinnan – min väninna skogsägaren – bjöd […]

Jag står och dansar framför spegeln när jag borstar tänderna, går fram och tillbaka vid busshållplatsen och står vid teven och trampar på stället. Sedan jag skaffade mitt ”PT-armband” som bland annat mäter antal steg har jag som målsättning att komma upp i 10 000 steg per dag. Hittills har jag gjort det alla dagar […]

Bild från Alcazars uppträdande på kommunfesten. Nu har jag överskridit mina dagsransonermed kalorier tre dagar i rad. Det började i torsdags med en fest på Saab Arena, tidigare Cloetta center, för alla anställda inom Linköpings kommun. Vi blev serverade en tallrik med kallskuret. Om jag tidigare under dagen hade hållit mig undan från kollegans påse […]