Prenumerera på inlägg via RSS:

Etikett: Motion

Det är en underbar morgon. Jag vaknade tidigt. Smög upp för att inte väcka Mannen. Solen lockade till en promenad. Luften blir så frisk efter lite regn. Jag är så glad över att jag börjat röra på mig mer igen. Det är fortfarande en bit kvar tills jag kommer att börja springa igen. Just nu […]

Tidigt i morse skrev jag att regnmolnen verkade ha parkerat över oss. Under förmiddagen avtog regnandet och det var endast tunt fint disregn. Min senaste promensdrunda som jag brukar gå, är ut till Adelsnäs och sedan gå ett varv runt parken. Rundan tar drygt en timme och är på ca 10 000 steg. Trots det […]

Det finns inget dåligt väder….. Visst har man hört det många gånger genom åren. Jag har nog till och med yttrat de orden själv vid några tillfällen. Jo, det finns dåligt väder!!!!!! Nu har det regnat konstant sedan igår morse. Det är inte ett dugg lockande att ta sig genom ytterdörren. Igår väntade Mannen och […]

Jag har haft en riktigt bra dag idag. Rent viktminskningsmässigt är den ganska dålig, men själsligt riktig bra. Idag var jag tvungen att ta bilen till jobbet för att hinna med mitt privata nöje. När jag tar bussen får jag många ”gratissteg”. De försvinner när jag åker bil. Idag har jag bara lyckats få ihop […]

Det är konstigt hur snabbt kroppen kan få ett behov av att röra på sig. De senaste dagarna har jag rört på mig mer än jag gjort på länge. Idag var jag tvungen att ta bilen till jobbet för att hinna till repetitionerna av ”Torpet vid Trollgöl”, som vi ska sätta upp i sommar. Bilder […]

Jäklar så duktig jag har varit idag!!!!! Det är sällan jag svär när jag pratar, och ännu mer sällan när jag skriver, men idag har jag varit otroligt duktig. Över 20 000 steg! Det är nog rekordbra för att vara mig. Det är helt klart rekord när jag har jobbat. Idag gick jag till bussen. […]

Aldrig tidigare har jag ens funderat på att gå en promenad efter jobbet och innan yogan. Idag när solen lyste och det var underbart vårväder bad jag mannen följa med på en långpromenad. Vi gick 5 km. Det är 5 km mer än jag skulle ha gjort om det hade varit mörkt, kallt eller regnigt. […]

I förra inlägget skrev jag om min glädje över att ha rört på mig mer den här veckan, än jag gjort på senaste tiden. Kanske var det tur för jag har utsatts för många frestelser. I mitt arbetsrum är vi två män och fyra kvinnor. Den ena mannen var sjuk under veckan och kom tillbaka […]

- Tycker inte du att ditt armband förstör hela din outfit, undrade min 16-åriga dotter häromdagen, och syftade på mitt stegmätararmband. Hon har rätt. Det är sällan det matchar mina kläder. När det var nytt var det ganska fint. Nu börjar det se rejält slitet ut. Men jag bär det ändå varje dag.för mig är […]

Bara 10 minuter in på yogan ikväll, börjar det snurra i huvudet, jag blir alldeles kallsvettig och tror att jag kommer att kräkas. När jag började med yoga för ca ett och ett halvt år sedan berättade instruktören att om man blev illamående under passet skulle man lägga sig i barnets position. Jag var tvungen […]