Prenumerera på inlägg via RSS:

Etikett: Skidor

Strålande sol under hela förmiddagen. Nu känns det i både ben och ansikte att vi har åkt skidor. Vi var i backen bara några minuter efter att liftarna hade öppnat. ”Stora backen” i Tandådalen var i princip tom när vi åkte. Vi åkte bara två åk där innan vi istället åkte till Östra Tandådalen, där […]

Gårdagens inlägg handlade om mitt målfattigaste ha en kropp som orkar även 20 år i framtiden. Idag har jag verkligen blivit stärkt i den önskan. När barnen var mindre behövdes kraft för att orka bära barnen skidor och att hjälpa dem upp när de hade trillat. Ni som har eller har haft små barn i […]

Vi har haft en härlig dag i skidbackarna. Nu ömmar benen. Skidåkning är en stark anledning till att jag satte i gång min viktminskning. För drygt ett och ett halvt år sedan insåg jag att om jag inte stoppade min långsamma viktuppgång på 2-3 kilo per år, skulle jag snart hamna i en situation där […]

Det var evigheter sedan jag var ute i löparspåret. En av anledningarna till att jag jobbar på att gå ner i vikt, är att jag vill kunna springa en mil igen. Det kommer jag inte klara av bara genom viktminskning. Jag måste även träna. Mannen och jag bestämde igår att vi skulle ge oss ut […]

Vi kom hem från fjällen i natt. Det har varit en jättehärlig vecka, men det är också skönt att vara hemma nu. När man är på semester blir det lätt lite crazy med det man äter. Min aptit ökade enormt förra veckan och dessutom slarvade jag lite mer än vanligt. Nu är jag tillbaka och […]

För mig handlar viktminskning om att förändra sina tankar kring mat och motion. Jag ser viktminskningen som en tid då man lär sig hitta nya vanor som man sedan kan använda resten av livet. Om man istället ser viktminskningen som en begränsad period då man tillfälligt avstår från vissa saker för att sedan återgå till […]

Oj, vad hungrig man blir av att åka skidor och att vistas i utomhusluft. Det skulle inte vara några problem att gå upp 3-4 kilo under en vecka. Förutom att aptiten ökar vill familjen ha semestermys. Jag är mer slarvig än vanligt, men tänker emellanåt. Vi brukar aldrig ha crunchy-flingor eller Start hemma, men det […]

I måndags befarade jag en rejäl träningsvärk. Det har jag inte fått. Det enda som känns efter skidåkningen är att vaderna stramar lite grann. I går var det bra skidföre och tomt i backarna, om man valde släpliftarna istället för de mer populära sittliftarna. Barnen åkte för sig själva och mannen och jag åkte tillsammans […]

Tisdagar brukar jag rapportera min vikt. Det kommer jag inte att göra den här veckan. Det beror inte på att jag gått upp massor i vikt -vilket jag troligen har -utan på att jag inte har någon våg med mig på skidsemestern. Jag skulle tro att jag kommer att gå upp den här veckan. Frisk […]

Mjölksyra, solsveda och sönderklämda fötter…. Det är underbart med skidsemester fastän det har sina avigsidor. Det är ett visst bestyr innan man kan njuta av skidåkningen. Nu när jag har gått ner i vikt är det mycket lättare att klä på mig skidkläder och pjäxor. Det är en otrolig skillnad på min ork vilket gör […]