Prenumerera på inlägg via RSS:

Etikett: Sömn

Mina veckor består av 2 dagar. Veckan börjar med måndagar, innan jag hinner blinka är det fredag och lika snabbt blir det måndag igen. Ibland blir jag nästan skrämd över hur snabbt tiden går. För det mesta är jag fokuserad på det jag gör. Mitt jobb kräver full fokus och det är sällan jag tänker […]

I morse fick jag skrapa bilen på rutan. Inte för att jag tror att vintern är här ännu, men hösten är det definitivt. Tiden går snabbt och det känns inte alls som länge sedan det var sommar. Denna sommar har gett mig många minnen, med minisemester i Zakopane, CISV-läger och teater. Sommaren har även satt […]

5 kg pasta, 5 kg kyckling, 3,6 kg champinjoner, 2 kg paprika, massa majs, 250 fiskpinnar och 8 kg potatis har använts till matlagningen på CISV-lägret. Förutom någon halvtimmes paus under dagen, och tio minuters matrast vardera vid lunch och kvällsmat, har det gått i ett. Är helt övertygad om att jag kommer att sova […]

Någon gång i framtiden ska jag ha semester i maj och början av juni. Då händer det så mycket i naturen och jag vill kunna stanna tiden för att hinna se förändringen och njuta av förvandlingen. Tänk om rosengahtornträdet och min syrenvägg kunde vara lika rosa och lila hela sommaren. Det är inte bara i […]

Man skulle nästan kunna tro att jag har en mat- och sovklocka precis som Skalman. Det beror nog på att jag arbetar dagtid och gå upp samma tid varje vardag. Frukost och lunch äter jag alltid vid samma klockslag. Det kan slå på Max tio minuter. Tiden för kvällsmat kan variera med någon timme. Jag […]

Huvudet värker och illamåendet lurar i bakgrunden. Det känns precis som om jag är bakfull. Eftersom det är många veckor sedan jag drack alkohol överhuvudtaget, kan jag ju inte vara bakis, även om det känns så. Det är inte första gången jag har den känslan. Undrar om inte trötthet kan ge liknande symptom som alkohol. […]

Efter två veckor utan yoga och en vecka med maximal stress, längtade jag efter måndagens yoga. Jag brukar tycka att det är en härlig upplevelse. Det var det inte i måndags. Kroppen kändes som ett gammalt urverk där alla kugghjul hade rostat ihop. Jag fick inget flyt alls i rörelserna, och inte heller med andningen. […]

zzzzzz….. Zzz.. Zzzzzzzzz…………zzzz Snarkningar stör nattsömnen – både för omgivningen, men också för den som snarkar. För några år sedan skickade jag mannen till läkare eftersom jag fick problem med sömnen på grund av störande ljud under natten. Han fick då rådet att gå ner några kilo i vikt. Då tyckte jag att det var […]

Måndagar är yogakvällar. På lördegens fest började jag prata med en av de andra deltagarna på kursen om hur det kom sig att vi började på yoga. För några handlar yoga om att kunna slappna av och för andra är målet att få en snygg kropp. Jag hade inga förväntningar eller mål när jag började […]

Det är sportlov här nästa vecka. Jag är också ledig. På något konstigt sätt brukar kroppen känna på sig att jag är ledig och då kan jag räkna med migrän och/eller förkylning. Jag försöker hitta på olika sätt att lura kroppen, men har hittills inte hittat något. I går var det vår 21-åriga förlovningsdag. Jag […]